Vous vivez des difficultés en lien avec la dépression, l’anxiété ou le trouble bipolaire?

Aller mieux à ma façon est un outil de soutien à l’autogestion qui peut vous être utile pour retrouver l’équilibre et vous sentir bien à nouveau.

Offert gratuitement, cet outil vous permet d’identifier des moyens pour aller mieux et prendre soin de votre santé.

L’outil n’est pas conçu pour remplacer les traitements habituels comme la psychothérapie ou les médicaments, mais peut être un complément.

Vous êtes un professionnel de la santé?

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