Des ressources pour m’aider dans mes démarches d’autogestion

L’équipe du Laboratoire Vitalité a rigoureusement sélectionné plus d’une centaine de ressources, regroupées selon les cinq catégories d’autogestion.

		Je prends soin de ma condition physique Cette catégorie comprend des moyens que je pourrais utiliser pour favoriser mes saines habitudes de vie.
		J’agis face à mes difficultés Cette catégorie comprend des moyens que je pourrais utiliser pour m’aider à surmonter mes difficultés.
		Je fonctionne au quotidien Cette catégorie comprend des moyens que je pourrais utiliser pour bien fonctionner dans ma vie de tous les jours (p. ex. : maison, travail, école, etc.).
		J’entretiens des relations positives avec les autres Cette catégorie comprend des moyens qui pourraient favoriser mes relations sociales.
		J’entretiens l’espoir Cette catégorie comprend des moyens qui pourraient m’aider à prendre contrôle sur ma vie et y donner un sens.